--আপনার "স্কিন হেল্পার" কে "স্কিন কিলার" এ পরিণত করা বন্ধ করুন
কেন আপনার ক্লিনজিং প্যাড রুটিন আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে
আসুন বাস্তব হই: আপনি একটি ক্লিনজিং প্যাড ধরুন, এতে কিছু ক্লিনজার স্প্ল্যাশ করুন এবং আপনার মুখ ঘষুন যেমন আপনি একটি নোংরা পাত্র পালিশ করছেন। পরিচিত শব্দ? আচ্ছা, এখানে একটি ওয়েক আপ কল আছে: 10 জনের মধ্যে 9 জন লোক ক্লিনজিং প্যাড ভুল ব্যবহার করছে-এবং তাদের ত্বক মূল্য পরিশোধ করছে।
এটা আপনার দোষ না. আমাদের অধিকাংশই মনে করে "কঠিন=পরিচ্ছন্ন," কিন্তু এটি সম্পূর্ণ মিথ। আসুন এটিকে বিজ্ঞান দিয়ে ভেঙে ফেলা যাক। আপনার ত্বকের বাইরের স্তর,স্তর কর্নিয়াম, একটি লিপিড ঝিল্লি দ্বারা একসাথে রাখা মৃত ত্বকের কোষের 15-20 স্তর দিয়ে তৈরি। এই ঝিল্লিটি একটি প্রতিরক্ষামূলক "ইট প্রাচীর" এর মতো - এটি আর্দ্রতা রাখে এবং ময়লা বের করে দেয়। যখন আপনি একটি ক্লিনজিং প্যাড আক্রমনাত্মকভাবে ঘষেন, তখন আপনি কেবল মেকআপ অপসারণ করছেন না; আপনি ঐ প্রতিরক্ষামূলক "ইট" বন্ধ স্ক্র্যাপ করছেন. সময়ের সাথে সাথে, প্রাচীরটি ভেঙে যায়, যা আপনার ত্বককে সংবেদনশীল, লাল এবং ব্রেকআউটের ঝুঁকিতে ফেলে।
আরও খারাপ, আপনার পুরো মুখের জন্য একই প্যাড পুনরায় ব্যবহার করা একটি নোংরা স্পঞ্জ নেওয়া এবং আপনার কাউন্টারে এটি মুছে ফেলার মতো। আপনি প্রথমে চোখের মেকআপ (যা জলরোধী রঙ্গক এবং তেল দিয়ে লোড করা হয়) মুছে ফেলুন, তারপর আপনার গাল এবং কপাল জুড়ে সেই একই প্যাডটি টেনে আনুন-কার্যকরভাবে আপনার ছিদ্রগুলিতে ময়লা ফেলে৷ এটি "পরিষ্কার" এর একটি ক্লাসিক কেস যা আসলে শুধু জগাখিচুড়িকে পুনর্বিন্যাস করছে।
শীর্ষ 3টি ভুল আপনি সম্ভবত করছেন (এবং কেন তারা খারাপ)
আসুন সরাসরি খারাপ অভ্যাসগুলিকে -এখানে চিনির আবরণ নেই৷ এই ভুলগুলি নিরীহ মনে হয়, কিন্তু তারা চুপচাপ আপনার ত্বকের ক্ষতি করছে।
1. ঘষা যেমন আপনি একটি দাগ স্ক্রাবিং করছি
আপনি হয়তো ভাবতে পারেন, "যদি আমি আরও শক্ত করে ঘষি, তাহলে আমি প্রতিটি শেষ ফাউন্ডেশন বন্ধ করে দেব।" কিন্তু এখানে সত্য: ওয়াটারপ্রুফ মেকআপ বা সানস্ক্রিন ঘষে -এর প্রয়োজন হয় নাদ্রবীভূত করা, scraping না. যখন আপনি ঘষেন, প্যাডের ফাইবারগুলি আপনার মধ্যে মাইক্রো-অশ্রু তৈরি করেস্তর কর্নিয়াম. একটি 2022 গবেষণাজার্নাল অফ কসমেটিক ডার্মাটোলজিদেখা গেছে যে যারা প্রতিদিন ক্লিনজিং প্যাড দিয়ে তাদের মুখ ঘষে তাদের 37% বেশি ট্রান্সপিডার্মাল ওয়াটার লস (TEWL) হয় যারা মৃদু প্যাটিং মোশন ব্যবহার করে। TEWL হল "আপনার ত্বক দ্রুত আর্দ্রতা হারাচ্ছে"-ওরফে শুষ্ক, টানটান, ফ্ল্যাকি ত্বক বলার একটি অভিনব উপায়৷
2. একটি শুকনো (বা সবে ভেজা) প্যাড ব্যবহার করা
কখনও একটি শুকনো কাগজের তোয়ালে দিয়ে একটি চর্বিযুক্ত প্লেট পরিষ্কার করার চেষ্টা করেছেন? এটা ঠিক চারপাশে গ্রীস smears, তাই না? ক্লিনজিং প্যাডের ক্ষেত্রেও একই কথা। আপনার প্যাড ক্লিনজার বা জল দিয়ে সম্পূর্ণরূপে পরিপূর্ণ না হলে, এটি মেকআপ বা ময়লা দ্রবীভূত করতে পারে না। পরিবর্তে, এটি সেই অমেধ্যগুলিকে আপনার ত্বকে টেনে নিয়ে যায় এবং শুকনো ফাইবারগুলি স্যান্ডপেপারের মতো কাজ করে।
এখানে বিজ্ঞান: ক্লিনজিং পণ্য কাজ করেemulsifyingতেল (সেবাম বা মেকআপ তেলের মতো)। ইমালসিফিকেশনের জন্য তেলগুলিকে ছোট ছোট ফোঁটাগুলিতে ভেঙে ফেলার জন্য জলের প্রয়োজন হয় যা মুছে ফেলা যায়। একটি শুকনো প্যাড এই ধাপটি এড়িয়ে যায়-তাই আপনি পরিষ্কার করছেন না; আপনি শুধু বন্দুক ঘুরাচ্ছেন.
3. "চেক" ধাপটি এড়িয়ে যাওয়া
আপনি আপনার মুখ মুছা, প্যাড টস, এবং এটি একটি দিন কল. কিন্তু আপনি কি কখনও আপনার চোয়ালের লাইন, চুলের রেখা বা আপনার মুখের কোণগুলি পরীক্ষা করেছেন? এগুলি হল "ব্লাইন্ড স্পট" যেখানে মেকআপ এবং ক্লিনজার অবশিষ্টাংশ লুকিয়ে রাখতে পছন্দ করে। সময়ের সাথে সাথে অবশিষ্টাংশ তৈরি হয়, ছিদ্র আটকে যায় এবং ব্রেকআউটের কারণ হয়। এটিকে মেঝেতে টুকরো টুকরো রেখে দেওয়ার মতো মনে করুন-এগুলি প্রথমে ছোট, কিন্তু শেষ পর্যন্ত, তারা বাগ আকর্ষণ করে৷ আপনার ত্বকের জন্য, সেই "বাগগুলি" হল ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইটহেডস।
সঠিক 4-পদক্ষেপের রুটিন: বিজ্ঞান-সমর্থিত এবং অনুসরণ করা সহজ
ভুলের সাথে যথেষ্ট-এটি কীভাবে সঠিক করা যায় সে সম্পর্কে কথা বলি। এই রুটিনটি সহজ, চর্মরোগ সংক্রান্ত নীতি দ্বারা সমর্থিত এবং এটি 5 মিনিটেরও কম সময় নেয়।
ধাপ 1: ডান প্যাড বাছুন (এটি এক নয়-আকার-ফিট-সব)
প্রথমে, সেই পাতলা, ক্ষীণ প্যাডগুলি ভুলে যান যেগুলি ব্যবহারের মাঝখানে পড়ে যায়-৷ আপনার এমন একটি প্যাড দরকার যা ফোঁটা ছাড়াই ক্লিনজার ধরে রাখার জন্য যথেষ্ট পুরু এবং জ্বালা এড়াতে যথেষ্ট নরম। নন-বোনা ফ্যাব্রিক- দিয়ে তৈরি প্যাডগুলি দেখুন যেগুলি তুলার চেয়ে মৃদু এবং লিন্ট ছাড়ার সম্ভাবনা কম৷
যেমন,ডট প্যাটার্ন ক্লিনজিং প্যাড(ওয়েস্টন ননওয়েভেনের মতো) একটি বিন্দুযুক্ত পৃষ্ঠ দিয়ে ডিজাইন করা হয়েছে। বিন্দুগুলি প্যাড এবং আপনার ত্বকের মধ্যে ছোট ফাঁক তৈরি করে, এখনও ময়লা তোলার সময় ঘর্ষণ কমায়। এগুলি-সংবেদনশীল ত্বকের লোকেদের জন্য একটি গেম পরিবর্তনকারী-পরিষ্কার করার পরে আর লালভাব নেই৷
ধাপ 2: প্যাডটি স্যাচুরেট করুন (তবে এটি ডুবিয়ে দেবেন না)
আপনার ক্লিনজার বা জলের নীচে প্যাডটি ধরে রাখুন যতক্ষণ না এটি সম্পূর্ণরূপে স্যাঁতসেঁতে হয়-আপনার সর্বত্র জল না পড়ে এটিকে আলতো করে চেপে নিতে সক্ষম হওয়া উচিত৷ আপনি যদি জল ভিত্তিক ক্লিনজার-ব্যবহার করেন, প্যাডটি আছে তা নিশ্চিত করুন৷সম্পূর্ণরূপেস্যাচুরেটেড; আপনি যদি তেল ভিত্তিক ক্লিনজার ব্যবহার করেন-, তাহলে একটি হালকা স্যাঁতসেঁতে যথেষ্ট (তেল এবং জল মেশানো হয় না, তাই অত্যধিক জল ক্লিনজারকে পাতলা করে)।
প্রো টিপ: মোছার আগে 3 সেকেন্ডের জন্য আপনার ত্বকে প্যাড টিপুন। এটি ক্লিনজারকে ইমালসিফাইং মেকআপ শুরু করার জন্য সময় দেয়-যাতে আপনাকে তেমন পরিশ্রম করতে হবে না।
ধাপ 3: "ক্লিন টু নোংরা" অর্ডারে মুছুন
এটি ক্রস-দূষণ এড়াতে গোপনীয়তা। সর্বদা আপনার মুখের সবচেয়ে পরিষ্কার অংশ দিয়ে শুরু করুন এবং সবচেয়ে নোংরা অংশে যান। এখানে অর্ডার আছে:
চোখ: চোখের মেকআপের জন্য একটি পৃথক প্যাড (বা আপনার প্যাডের পরিষ্কার প্রান্ত) ব্যবহার করুন। 5 সেকেন্ডের জন্য আপনার বন্ধ চোখের পাতার সাথে প্যাডটি আলতোভাবে টিপুন, তারপরে নীচের দিকে মুছুন-কখনও উপরের দিকে টানবেন না (আপনার চোখের ত্বক আপনার গালের ত্বকের চেয়ে 10 গুণ পাতলা!) একগুঁয়ে মাস্কারার জন্য, চেষ্টা করুনজীবাণুমুক্ত আই ওয়াশ প্যাড-এগুলি চোখের এলাকায় অতিরিক্ত কোমল হওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যাতে আপনি আপনার দোররা বা ঢাকনাকে জ্বালাতন করবেন না।
কপাল এবং গাল: ঊর্ধ্বমুখী গতিতে মুছা (এটি সঞ্চালন, বোনাস সহ সাহায্য করে!) আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক টেক্সচার অনুসরণ করুন-আপনার কপালের জন্য, কেন্দ্র থেকে আপনার মন্দির পর্যন্ত মুছুন; আপনার গালের জন্য, আপনার চোয়াল থেকে আপনার গালের হাড় পর্যন্ত মুছুন।
টি-জোন এবং জোলাইন: এগুলি সবচেয়ে তৈলাক্ত, নোংরা অঞ্চল (সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির জন্য ধন্যবাদ)। আপনার প্যাডের শেষ পরিষ্কার অংশটি ব্যবহার করুন এবং আলতো করে মুছুন-কোন ঘষা না!
ধাপ 4: একটি "অবশিষ্ট পরীক্ষা" করুন (আমাকে বিশ্বাস করুন, এটি মূল্যবান)
একটি তাজা, স্যাঁতসেঁতে প্যাড নিন (অথবা আপনার ব্যবহৃত প্যাডটি এখনও পরিষ্কার থাকলে ধুয়ে ফেলুন) এবং আপনার চোয়াল, চুলের লাইন এবং নাকের দাগ মুছুন। যদি প্যাডটি মেকআপ বা ক্লিনজার অবশিষ্টাংশের সাথে চলে আসে তবে সেই জায়গাগুলি আবার মুছুন। এই পদক্ষেপটি 10 সেকেন্ড সময় নেয়, তবে এটি "সাধারণ পরিষ্কার" এবং "গভীর পরিষ্কার" এর মধ্যে পার্থক্য।
ক্লিনজিং প্যাডের সুবিধা এবং অসুবিধা: আসুন সৎ হই
ক্লিনজিং প্যাডগুলি নিখুঁত নয়-এগুলির উত্থান-পতন রয়েছে৷ সেগুলি আপনার জন্য সঠিক কিনা তা আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন সেজন্য সেগুলিকে বাদ দিন৷
পেশাদার
সুবিধা: এগুলি ভ্রমণের জন্য উপযুক্ত বা গভীর রাতে যখন আপনি আপনার মুখ ধোয়ার জন্য খুব ক্লান্ত হয়ে পড়েন। একটি সিঙ্কের প্রয়োজন নেই-শুধু মুছুন এবং যান৷
যথার্থতা: এগুলি আপনার মুখের কোণে বা আপনার নাকের নীচের মতো ক্ষুদ্র অঞ্চলে পৌঁছাতে পারে, যা আপনার হাত বা ওয়াশক্লথ মিস করতে পারে।
নিয়ন্ত্রিত ক্লিনজিং: আপনি সঠিক পরিমাণে ক্লিনজার ব্যবহার করেন-কোনও বেশি-সাডিং, যা আপনার ত্বককে শুষ্ক করে দিতে পারে।
কনস
জ্বালা জন্য সম্ভাব্য: আপনি যদি ভুল প্যাড ব্যবহার করেন বা খুব শক্তভাবে ঘষেন, তাহলে আপনি আপনার ত্বকের বাধাকে ক্ষতিগ্রস্ত করবেন (আমরা আগে এই বিষয়ে কথা বলেছি!)
বর্জ্য: ডিসপোজেবল প্যাড ওয়াশক্লথের চেয়ে বেশি বর্জ্য তৈরি করে। কিন্তু এখানে একটি হ্যাক: আপনার মেকআপ ব্রাশ বা ভ্যানিটি মুছে ফেলার জন্য আপনার পরিষ্কার প্যাড পুনরায় ব্যবহার করুন-আর নষ্ট ফাইবার নয়!
অবশিষ্টাংশ ঝুঁকি: আপনি চেক ধাপ এড়িয়ে গেলে, আপনি অবশিষ্ট ক্লিনজার দিয়ে শেষ করবেন। এটি ঠিক করা সহজ, কিন্তু এটি এখনও একটি খারাপ দিক।
ক্লিনজিং এর বাইরে: ক্লিনজিং প্যাডের জন্য 3টি অপ্রত্যাশিত ব্যবহার
ক্লিনজিং প্যাডগুলি আপনার ধারণার চেয়ে বহুমুখী। এখানে মেকআপ অপসারণের বাইরে ব্যবহার করার জন্য তিনটি বিজ্ঞান সমর্থিত উপায় রয়েছে-৷
1. ছিদ্র স্বাস্থ্যের জন্য দ্বিতীয় ক্লিনিং
একটি ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধোয়ার পরে, টোনারে ভিজিয়ে একটি প্যাড নিন এবং আপনার মুখ মুছুন। একে "সেকেন্ড ক্লিনজিং" বলা হয় এবং এটি যেকোন অবশিষ্ট ক্লিনজার বা মৃত ত্বকের কোষগুলিকে সরিয়ে দেয়। অতিরিক্ত ছিদ্র যত্ন জন্য, চেষ্টা করুনছিদ্র বিশুদ্ধকরণ প্যাড-এগুলিকে শুকিয়ে না দিয়ে ছিদ্রগুলি খুলে ফেলার জন্য তৈরি করা হয়৷ 2023 সালের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে যারা প্যাড দিয়ে দ্বিতীয়বার পরিষ্কার করেন তাদের ছিদ্র 28% কম যারা করেন না তাদের তুলনায়।
2. জরুরী ত্বক প্রশমিত
যদি আপনার ত্বক লাল বা খিটখিটে হয়ে থাকে (রোদে পোড়া, বাতাস বা কঠোর পণ্য থেকে), অ্যালোভেরা জেল বা শান্ত টোনারে একটি প্যাড ভিজিয়ে রাখুন। 5 মিনিটের জন্য বিরক্তিকর এলাকায় এটি টিপুন। প্যাডটি পণ্যটিকে যথাস্থানে ধরে রাখে, তাই প্রশান্তিদায়ক উপাদানগুলি আরও গভীরে প্রবেশ করে। এটি একটি মিনি মাস্কের মতো যা প্রস্তুত হতে 2 মিনিট সময় নেয়।
3. আপনার সৌন্দর্য সরঞ্জাম জন্য বিস্তারিত পরিষ্কার
আপনার মেকআপ ব্রাশ এবং আইল্যাশ কার্লারগুলি ব্যাকটেরিয়া-তে আচ্ছাদিত, তাই না? প্রতিটি ব্যবহারের পরে একটি স্যাঁতসেঁতে পরিষ্কার প্যাড দিয়ে এগুলি মুছুন। প্যাডের ফাইবারগুলি ব্রাশের ব্রিসটেল বা আপনার কার্লারের ফাটলে প্রবেশ করে, মেকআপ এবং ব্যাকটেরিয়া অপসারণ করে। এটি প্রতি সপ্তাহে গভীরভাবে পরিষ্কার না করে আপনার সরঞ্জামগুলি পরিষ্কার রাখার একটি দ্রুত উপায়।
গুণমানের উপর একটি নোট: কেন সমস্ত প্যাড সমান তৈরি করা হয় না
প্রতিটি ক্লিনজিং প্যাড একইভাবে তৈরি হয় না-এবং পার্থক্যটি উপাদান এবং ডিজাইনে আসে। ওয়েস্টন ননওভেন, একটি ফ্যাক্টরি যা বোনা নয় এমন পণ্যে বিশেষীকরণ করে, প্যাড তৈরিতে ফোকাস করে যা মৃদু কিন্তু কার্যকর। তাদেরছিদ্র বিশুদ্ধকরণ প্যাড, ডট প্যাটার্ন ক্লিনজিং প্যাড, এবংজীবাণুমুক্ত আই ওয়াশ প্যাডসবই উচ্চ-গুণমানের অ{1}}বোনা কাপড় দিয়ে তৈরি যা লিন্ট-মুক্ত এবং হাইপোঅ্যালার্জেনিক। মূল বিষয় হল ফ্যাব্রিকটি আপনার ত্বকের সাথে কাজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এটির বিরুদ্ধে নয়-আর মাইক্রো-অশ্রু বা অবশিষ্টাংশ।
আপনি চেষ্টা করতে আগ্রহী হলে, আপনি যোগাযোগ করে একটি বিনামূল্যে নমুনা অনুরোধ করতে পারেনinfo@westonmanufacturing.com. প্রতিশ্রুতি ছাড়াই প্যাডগুলি আপনার ত্বকের ধরণের জন্য কাজ করে কিনা তা পরীক্ষা করার এটি একটি দুর্দান্ত উপায়।
দ্য ফাইনাল টেকঅ্যাওয়ে: এটি কোমল রাখুন, স্মার্ট রাখুন
দিনের শেষে, ক্লিনজিং প্যাড ব্যবহার করাটাই ভারসাম্যের বিষয়। পরিষ্কার করার জন্য আপনাকে শক্ত ঘষার দরকার নেই-আপনাকে শুধু সঠিক প্যাড, সঠিক কৌশল ব্যবহার করতে হবে এবং "ক্লিন থেকে নোংরা" নিয়মটি মনে রাখতে হবে৷ আপনার ত্বকের বাধা হল ব্রণ, শুষ্কতা এবং সংবেদনশীলতার বিরুদ্ধে আপনার সর্বোত্তম প্রতিরক্ষা-তাই যত্ন সহকারে চিকিত্সা করুন৷
পরের বার যখন আপনি একটি ক্লিনজিং প্যাডের জন্য পৌঁছাবেন, ভাবুন: "আমি কি পালিশ করছি, নাকি আমি রক্ষা করছি?" স্পয়লার: প্রতিবার রক্ষা করা জয়। এবং আপনি যদি একটি প্যাড খুঁজে পেতে কাজ করে? এটির সাথে লেগে থাকুন-আপনার ত্বক আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে৷
